Kurczak po mediolańsku

Niedawno stałam się szczęśliwą posiadaczką książki Gwyneth Paltrow Córeczka tatusia. Wbrew pozorom nie jest to kolejna autobiografia gwiazdy czy wspominki z planów filmowych. To świetna książka kucharska, z kapitalnymi przepisami i praktycznymi wskazówkami. Wiele dań można przyrządzić w wersji mięsnej/rybnej, wegetariańskiej i wegańskiej. Dla mnie to szczególnie ważne – regularnie goszczę wegetariankę i świeżo nawróconą wegankę, więc pomysłów na smaczne i wartościowe posiłki nigdy dość. Kurczaka po mediolańsku nie sposób zrobić bez kurczaka, więc dzisiaj coś dla mięsożerców. Danie proste, smaczne i szybkie. Niech Was nie zwiodą pozory – to nie jest panierka jak ze schabowego. W tym przepisie używam mleka i bułki tartej – dzięki temu panierka jest cienka i delikatna, a mięso soczyste i smakowite. Do kompletu zrobiłam sałatkę z rukoli i pomidorów, ale równie dobrze możesz podać kotlety ze szparagami lub młodą kapustą.

kurczak po mediolańsku

Składniki (2 porcje)

  • 2 filety z piersi kurczaka
  • 120ml mleka
  • 100g bułki tartej
  • około 60ml oliwy

Przygotowanie

  1. Filety wyłóż  na deskę, przykryj folią spożywczą i rozbij na bardzo, bardzo cienkie płaty – mniej więcej 1/2cm.
  2. Podziel rozbite filety na kilka mniejszych kotletów.
  3. Wlej mleko do płytkiej miski, na duży płatki talerz wysyp bułkę tartą.
  4. Zamocz kotlety w mleku, następnie obtocz w bułce. Warstwa panierki powinna być cienka i równomierna.
  5. Na dużej patelni z grubym dnem rozgrzej  oliwę. Smaż filety 4 minuty z jednej strony, aż będą zarumienione i kruche. Odwróć na drugą stronę i smaż 2-3 minuty, aż się zarumienią.

Gotowe!

Reklamy

3 uwagi do wpisu “Kurczak po mediolańsku

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s